瞑想について
ストレスの多い現代社会。
最近は自己のストレス管理の一環として
瞑想をされる方が増えているようです。
会社経営など常に決断に迫られる方にも、
雑念を払って正しい判断を下せるようにと
禅を組まれる方がいらっしゃいます。
今回は瞑想についてのお話です。
無になること、空になることも一つの方法ですが、
他に「観想」という想いを見つめる方法も紹介しています。
当山では瞑想体験を受け付けております。
都会の喧騒を離れた自然豊かな「楽養の里」で
ゆっくりと坐って、自分を取り戻す時間を持ちませんか。